Ets una persona poc estable emocionalment? Canvies molt ràpid d'emoció? Tan estàs trist com content? Tens moments de molta eufòria o estàs molt irritable? Trobes que estàs més sensible del normal? Emocionalment ets com una muntanya russa?
Podem ajudar-te:
És important poder controlar i gestionar les emocions per a un correcte funcionament, ja que comporta problemes tant per a qui pateix inestabilitat emocional com pels que l'envolten.
