¿Eres una persona poco estable emocionalmente? ¿Cambias muy rápido de emoción? ¿Tan estás triste como contento? ¿Tienes momentos de mucha euforia o estás muy irritable? ¿Encuentras que estás más sensible de lo normal? ¿Emocionalmente eres como una montaña rusa?
Podemos ayudarte:
Es importante poder controlar y gestionar las emociones para un correcto funcionamiento, ya que conlleva problemas tanto para quien sufre inestabilidad emocional como por los que la rodean.