¿Recientemente has cambiado de trabajo o de domicilio? ¿Estás estresada o estresado debido a la enfermedad de un familiar o para la crianza de los hijos o por una ruptura de pareja?
Podemos ayudarte:
Hay situaciones vitales que realmente provocan mucho estrés según la persona y esto hace que ésta se angustie. Lo que tenemos que procurar es aprender a gestionar correctamente las emociones para que esto no ocurra. ¿Tienes una situación laboral o familiar muy compleja y te supone mucha fatiga mental? ¿estás estresado/a debido a puntas de trabajo muy intensas? ¿Has sido padre recientemente? ¿Te has separado o cambiado de trabajo y esto te supera?
