¿Comes compulsivamente, no puedes parar de comer y después los remordimientos te matan? ¿Se te ha cerrado el estómago y no te entra nada? ¿Te ves gordo o gorda o no puedes comer o si comes lo tienes que quemar? ¿Comes y vomitas? ¿No te gustas cómo eres y no estás contento o contenta contigo mismo/a? ¿Canalizas tu angustia y ansiedad con la comida? ¿Es un hecho puntual o hace tiempo que dura? ¿Qué fue su desencadenante?
Podemos ayudarte:
A menudo la comida acaba siendo el aspecto más visible de una serie de factores a trabajar de una persona muy exigente, con mucha presión externa o interna, con mucha ansiedad, que no se valora bastante y que tiene que ser perfecta y no está contenta consigo misma.
Es muy importante colocar la comida en el lugar que le corresponde y empezar a trabajar qué representa la comida y el cuerpo para cada uno de nosotros.
