Estàs molt nerviós? Tens un neguit a dins que no te’l pots treure? No pots dormir bé? No menges bé? T’oblides les coses, estàs descentrat? Perds les coses? No tens ganes de tenir sexe, tens apatia sexual?
Podem ajudar-te:
L’estrés en excés és el símptoma més clar que hem de baixar revolucions. Sovint no parem atenció en els aspectes que l’acompanyen perquè creiem que és una situació puntual i no durarà massa i que podem amb tot. El problema és quan s’allarga en el temps i nosaltres no descansem bé i no mengem bé i/o comencem a somatitzar. El cos parla i quan nosaltres no podem més, ell ens fa parar: ens posem malalts, ens contracturem, tenim mal de coll o d’estòmac o agafem angines, etc.
